Hvad er kropsterapi?
Kroppen og sindet har en utrolig evne til at helbrede sig selv, når vi er trygge og i ro. Men mange af os går rundt i et forhøjet alarmberedskab og bliver konstant overstimulerede. Det gør, at kroppen kan have svært ved selv at finde den ro og balance, der skal til for at reparere og slippe spændinger. Det kan vise sig som fx:
🥀 spændinger i skuldre, nakke, ryg eller andre steder i kroppen
🥀 tankemylder, uro og rastløshed
🥀 søvnproblemer
🥀 stress
🥀 angst
🥀 nedtrykthed eller depression
Kropsterapi er en effektiv behandling til at hjælpe kroppen tilbage i balance. Lymfesystemet bliver aktiveret, så kroppen kan udskille affaldsstoffer, og gennem dybere, guidet vejrtrækning aktiveres det parasympatiske nervesystem – kroppens eget ro- og helingssystem. Det skaber:
🌹 mere energi og overskud
🌹 færre spændinger og mere bevægelighed i kroppen
🌹 indre ro og en følelse af lethed
🌹 klarhed og retning i hverdagen
🌹 større kontakt til din krop og dens signaler
Kropsterapi hos mig
En kropsterapeutisk behandling hos mig er et omsorgsfuldt og trygt rum, hvor der er plads til hele dig, og alt hvad du kommer med. Vi starter med en samtale om, hvad der fylder, og hvad du har brug for lige nu. Derefter modtager du en behandling, som kan bestå af pulserende massage, dybe tryk, guidet vejrtrækning, akupressur og zoneterapi.
Jeg hjælper dig med at finde ind til det, der ligger bag dine spændinger og blokeringer, så kroppen kan give slip og finde tilbage til ro og balance. Alle behandlinger tilpasses dig og din krop fra gang til gang.
Er du i tvivl om du skal vælge kropsterapi eller massage?
Vælg kropsterapi, hvis du ønsker at arbejde dybere med nervesystem, følelser eller mønstre i kroppen.
Vælg oliemassage, hvis du ønsker ren afspænding og fysisk lettelse.
Læs mere om forskellen her
Få en gratis afklarende samtale på
20 63 76 37
eller
